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文/互联网2017-02-06

抑郁的情绪,容易扼杀健康。在如今这个快节奏、高强度的社会中生存,时常会有不顺心的突发事件,继而不可避免地对我们的心情造成影响,出现失落或忧郁。抑郁是健康的隐形杀手,极大地损害人类的健康。

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情绪对身体有影响吗

如果不能及时摆脱忧郁的情绪,长此以往,就会造成心理学上所说的忧郁症,基本表现为懒、呆、变、忧、虑。所谓懒,就是做事提不起劲;呆是记忆力减退,反应迟钝;变就是性情大变;忧是无缘无故感到沮丧;虑则是对生命价值感到怀疑,对生活缺乏信心。抑郁症患者的生理变化主要有胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适(如腰酸背痛)等。

忧郁症患者如果“郁”火满腔而又不及时求医的话,其结果是约10%的患者有自杀倾向,有的患者甚至成为家庭暴力或虐待儿童事件的主角。

疑心病重,有碍家庭幸福。几乎每一个人在一生中都会有各种各样的猜疑,如怀疑别人说自己的坏话;访友不遇,认为朋友是有意疏远;怀疑伴侣变心;怀疑患了不治之症等。尤其是老年人,这种疑神疑鬼的心理更多些。猜疑是对人对事等不了解或不甚了解之前的种种假设和推测,是一个判断过程。

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多疑的人一般较内向、固执、情绪不稳、敏感多心、心胸狭窄、不好社交、自负和好嫉妒。

多疑对心理健康是有害的,也会给生活、家庭、社交等带来许多障碍,并产生痛苦和烦恼,甚至可产生冲动或攻击行为,进一步诱发成精神病,多疑的人很难与别人相处,对周围环境也很难适应,因此终日郁郁寡欢,处于焦虑之中,久而久之会使身体患病。现代的医学研究表明,常见病中有2/3与心理因素有关。许多病可因心理健康不治自愈或早愈。

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