适时养生,让身体功能时刻处于最佳状态,才能抵御外界的不良影响

适时养生,让身体功能时刻处于最佳状态,才能抵御外界的不良影响

午时,睡好子午觉11点到下午1点,心经当令。《素问·灵兰秘典论》说:“心者君主之官,神明出焉。”心居五脏之首,主血脉,主藏神...[详细]

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时间:2019-08-13
如果你按照这份24小时作死指南生活的话,真的要担心下自己了!

如果你按照这份24小时作死指南生活的话,真的要担心下自己了!

“抽烟等于慢性自杀”、“久坐等于慢性自杀”……有人调侃说:“突然发现我这一天啥都没干,都忙着自杀了!...[详细]

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时间:2019-08-13
希望在,心灵深处也会储藏着灿烂的阳光

希望在,心灵深处也会储藏着灿烂的阳光

每一个繁花似锦,都经历了严冬寒霜;每一个风光无限,都经历了山重水复;每一个光彩夺目,都经历了云遮雾障。所有的一切,只有经历过的人,才更懂得...[详细]

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时间:2019-08-13
研究表明,几乎所有的维生素、矿物质和其他保健品都不能延长寿命或预防心脏病

研究表明,几乎所有的维生素、矿物质和其他保健品都不能延长寿命或预防心脏病

抗衰老、抗癌、改善循环、预防心脑血管病……你是否经常看到这样的健康广告?据ScienceDaily网站报道,近期,美国约翰霍普金斯大学发表...[详细]

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时间:2019-07-20
饭后的有些习惯,很容易加重肥胖程度,看看你有没有中枪

饭后的有些习惯,很容易加重肥胖程度,看看你有没有中枪

肥胖是现如今比较让人头疼的问题,无论是男性朋友还是女性朋友,肥胖的人群越来越多,或是因为饮食方式不正确,或是因为生活习惯存在误区,肥胖的患...[详细]

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时间:2019-07-20
出现迹象,家长需重视,“青少年特发性脊柱侧弯“常后知后觉

出现迹象,家长需重视,“青少年特发性脊柱侧弯“常后知后觉

康复科李海峰主任第一次见到小海(化名)的时候,她才13岁。因为狂热追星、爱赶潮流,在父母的眼里她是个不务正业的叛逆少女。半年前,小海开始斜着...[详细]

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时间:2019-07-20
靠动物腰子补肾,不靠谱!

靠动物腰子补肾,不靠谱!

俗话说“吃什么补什么”,以形补形,很多人认为多吃动物肾脏(即腰子)能补肾,因此很多男性朋友不管是在炎热的夏季,还是寒冷的冬季,喜...[详细]

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时间:2019-07-20
三伏天谨防空调病,容易伤风感冒,还容易引起颈椎病

三伏天谨防空调病,容易伤风感冒,还容易引起颈椎病

“三伏天”虽然每年都有,不是什么特别的气候特点,但对于绝大部分人来说,每年到暑期这一两个月都会经历一场从身体到精神上的洗礼。很多...[详细]

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时间:2019-07-20
6个高智商孩子具有的特征,看看你家的那个有没有

6个高智商孩子具有的特征,看看你家的那个有没有

1、比同龄的孩子起步早你家宝宝是否比别人更早学会对着人微笑或自己坐起来?当大多数9个月大的宝宝还只会满地乱爬的时候,你的宝宝是否已经开始扶着...[详细]

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时间:2019-07-19
饭后感觉不舒服,打嗝、胃胀又胃酸,专家帮你支招

饭后感觉不舒服,打嗝、胃胀又胃酸,专家帮你支招

美美的吃完一顿饭之后,有些人可以见到的心满意足,有些人却皱起了眉毛,这是什么情况,觉得难吃?并不是,原来是饭后感觉不舒服,打嗝、胃胀又胃酸...[详细]

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时间:2019-07-19
良好的生活习惯,饮食合理对预防房颤有好处

良好的生活习惯,饮食合理对预防房颤有好处

房颤出现时,或多或少地会损害心脏功能。若同时合并高血压或冠心病, 则会加重这些心脏病的风险。很多房颤病人在日常饮食上并没有多加注意,其实,...[详细]

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时间:2019-07-19
极度开心的事情出现导致情绪巨变,会增加心脏负担

极度开心的事情出现导致情绪巨变,会增加心脏负担

很多研究已经证明,生气、愤怒等负面情绪会对身体产生损伤。但是,愉悦的情绪对身体就毫无副作用吗?一、太开心,也伤心!我们曾讲过一种应激性心肌...[详细]

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时间:2019-07-19
烹饪习惯对食物产生不同影响,可以保护营养素,也会破坏营养素

烹饪习惯对食物产生不同影响,可以保护营养素,也会破坏营养素

炒菜做饭每家人都有自己的习惯,有人习惯先放盐、有人习惯后放盐;有人习惯切好后泡水清洗、有人习惯切好后用开水焯一下。正是因为不同的烹饪习惯,...[详细]

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时间:2019-07-19
你喜欢吃金针菇吗? 你知道吃金针菇对健康有哪些好处吗?

你喜欢吃金针菇吗? 你知道吃金针菇对健康有哪些好处吗?

金针菇,如今是许多人最爱的一种美食。不过细心的人可能会发现这样的现象:购买回来的金针菇放进冰箱里,过几天打开一看,竟然变长了一大截。而这时...[详细]

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时间:2019-07-19
喝奶不分早晚,但有最佳时间

喝奶不分早晚,但有最佳时间

牛奶营养成分齐全,比例适当,被认为是“营养最接近完善的食品”。许多家庭将其视为必不可少饮品,不少人养成了“每天喝杯奶&rdquo...[详细]

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时间:2019-07-19
早上起来第一件事就是点一根烟,被确诊为急性脑梗塞

早上起来第一件事就是点一根烟,被确诊为急性脑梗塞

60岁的老张每天早上起来第一件事就是点一根烟,用他的话说,这样能提神,但是他万万没有想到,今天早上自己吸完烟后突然出现右侧肢体活动障碍,家人...[详细]

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时间:2019-07-19
口口相传的养胃食物。真的能养胃?

口口相传的养胃食物。真的能养胃?

一提到胃不舒服,很多人立马会想到 “三分治七分养” 这句话。生活中大家口口相传的养胃食物。真的能养胃?今天小编就跟大家聊一聊,生活...[详细]

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时间:2019-07-19
三伏天不止是养生的好时节,更加是一段需要避病的日子

三伏天不止是养生的好时节,更加是一段需要避病的日子

“三伏”是初伏、中伏和末伏的合称,是一年中气温最高,阳气最盛,湿气最重,也是一年中最热的时节。三伏天不止是养生的好时节,更加是一...[详细]

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时间:2019-07-19
在生活中养生,把你家厨房变成自己的养生大药房

在生活中养生,把你家厨房变成自己的养生大药房

荷塘月色,一池碧莲。自古莲花都是文学创作的源泉,不仅莲花在文人墨客心中是圣洁之物,莲子更是深深的吸引着这些词客诗人。炎炎夏日,正是吃莲子最...[详细]

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时间:2019-07-19
预防胃肠病,应树立“处处防”的观念,大事小情,都需注意

预防胃肠病,应树立“处处防”的观念,大事小情,都需注意

北京市朝阳区政府官方微博17日晚间发布【情况通报】称,针对豆各庄地区部分居民出现急性胃肠炎情况,市区相关部门联动,邀请流行病、水质、环境等方...[详细]

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时间:2019-07-19
三伏天更容易患上疾病,可采取我国传统养生方式喝粥

三伏天更容易患上疾病,可采取我国传统养生方式喝粥

随着三伏天的到来,人们将面临暑热的天气,这个阶段老百姓总会说:“就跟蒸笼一样,自己都快被蒸熟了。“平日里在外工作的人就会非常辛苦...[详细]

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时间:2019-07-19
尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华——姜粒炣饭

尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华——姜粒炣饭

或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能...[详细]

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时间:2019-07-19
夏天真的不能吃人参吗?这其实是一个误区

夏天真的不能吃人参吗?这其实是一个误区

夏天容易上火,而人参最易上火,所以很多人觉得夏天是不能吃人参的。但实际上,有一种参既能补气,又能去火,这就是西洋参,是适合夏天使用的补气药...[详细]

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时间:2019-07-15
几个不好的习惯让肝脏受累,你的肝脏是否天天哭泣?

几个不好的习惯让肝脏受累,你的肝脏是否天天哭泣?

肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。肝脏有5个主要功能1.合成功能。五谷杂粮进入消化道...[详细]

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时间:2019-07-15
日行万步打卡一定就好吗?科学分析每天应该走的步数

日行万步打卡一定就好吗?科学分析每天应该走的步数

当今时代,越来越多的人开始更加重视自己的身体健康,越来越多的人明白“生命在于科学运动”这一真理。现在打开你的朋友圈,你会发现除了...[详细]

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时间:2019-07-14
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